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時事分享
你身邊有「控制狂」嗎?過度的控制欲加上偏激的做法,恐怕會與身邊的朋友疏遠,因為控制狂時常給身邊的人打分數,不僅是給自己壓力同時也造成他人的負擔,而壓倒最後一根稻草的往往是自己造成的果。
國外網站《Bustle》整理出10種控制狂的特徵,首先,你是一位完美主義者,所有事必須在自己的掌控中,你也相當在意他人眼光,渴求最高理想邁進。但控制狂什麼事情都要掌控,所以一切都要在計畫中,當計畫產生變化時就暴怒,那你很可能有控制狂傾向。
如果一切皆在掌控,遇到打擊時,你會給自己很大的壓力,因此喜歡掌控所有事,不喜歡把工作分配給別人,認為自己做出來才是最完美的,事實上,這樣只會累死自己。
此外,控制狂處理事情疑神疑鬼,對細節總是鑽牛角尖,通常也很情緒化,如果事情不如預期就會大發飆,同時遷怒到他人。最後,控制狂總忍不住比較、批判別人。
仔細想想,對事情自我要求高是一件積極的期許,但過度的控制欲加諸在自己甚至是他人身上,導火線終有一天會被點燃。請試著學會「放下」二字,說來簡單,做來不易,那就從以下幾點,慢慢審視自己的行摺疊式紗窗為吧!
一、 不放心把事情交代給別人
二、 所有事情都要照著計畫走
三、 你是完美主義者
四、 易怒
五、 期待落空會有很大的壓力
六、 小事情也想插手
七、 你淋浴門會評斷他人的行為
八、 在過去,曾受過嚴重傷害
九、 控制另一半的金錢
十、 經常批評別人
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